Cele mai bune analgezice naturale care te scapă de durere și nu au efecte adverse

analgezice naturale

Dacă te întrebi care sunt cele mai bune analgezice naturale, ei bine, noi îți venim în ajutor și îți dăm răspunsul la această întrebare. Cu toții știm că medicamentele eliberate pe bază de rețetă pot da dependență și pot avea și multe efecte adverse. Iar utilizarea regulată a acestora poate duce la efecte secundare pe termen lung, cum ar fi leziunile intestinale, insuficiența hepatică și multe altele, conform unor cercetări recente.

medicamente

Înainte de lua pastile pentru durere, ar fi bine să iei în considerare aceste câteva remedii alternative pentru ameliorarea în mod natural a durerii. Pentru asta, însă, trebuie să știi că există mai multe alternative pentru analgezicele din farmacie. Acestea constă în câteva remedii la care nici nu te-ai fi gândit, mai ales că pe multe dintre acestea le ai și tu la îndemână.
Iată care sunt cele mai bune analgezice naturale.

Turmericul, unul dintre cele mai eficiente analgezice naturale

Curcuma sau turmericul este un condiment extrem de apreciat, în special de popoarele asiatice. În ultimii ani a căpătat notorietate peste tot în lume, inclusiv la noi în țără. Probabil știi că acest ingredient magic, de culoare aurie este principalul condiment din curry. Curcumina, este compusul activ care se află în această plantă, fiind cunoscut pentru proprietatea sa antioxidantă și antiinflamatoare. Curcumina luptă împotriva radicalilor liberi care afectează celulele și ajută la reducerea inflamațiilor din țesuturi. De asemenea, grăbește vindecarea.

Este, așadar, un analgezic natural eficient în calmarea durerilor și poate fi procurat de la orice supermarket. Îl poți folosi sub formă de condiment pentru multe feluri de mâncare. Dar, poți prepara cu el și o licoare ce conține o linguriță de turmeric, o cană de lapte călduț și puțină miere pentru îndulcit. Această băutură poate constituii un bun analgezic natural, atunci când ai dureri de cap, de încheieturi, sau de spate.

turmeric

Coaja de salcie, dintre cele mai vechi analgezice naturale

Coaja de salcie sau scoarța mai multor soiuri de salcie a fost folosită de secole pentru calmarea durerii. Oamenii mestecau bucăți  de scoarță de salcie pentru a le calma durerea, dar și pentru a le reduce febra și inflamația. Ingredientul activ care se află în scoarța de salcie se numește salicilină. Se știe că și aspirina conține acid salicilic, practic este același ingredient. Cu toate acestea, dacă vei face abuz de tratamentul acesta vechi, vei putea avea unele reacții neplăcute precum, crampe stomacale, probleme la rinichi sau sângerări. Așadar, nu abuza, dar e bine să știi că și salcia se încadrează în acele analgezice naturale excelente care calmează durerile, de dinți, de cap sau alte tipuri de durere.

De altfel, se mai știe că acest copac are proprietatea de a calma durerile de cap. Astfel că, dacă te confrunți cu această problemă și te afli în mijlocul naturii, încearcă să stai cât mai aproape de o salcie. Stând sub ramurile acesteia vei simți o ameliorare a durerii. Se mai spune că este bine să îmbrățișezi o salcie, preț de câteva minute pentru a scăpa de durerea de cap. Nu te costă nimic, ai putea încerca și acest lucru.

crengi de salcie

Sărurile minerale, remediu de sute de ani

Sulfatul de magneziu, cunoscut şi sub numele de săruri Epsom, se foloseşte pentru tratamentul anumitor afecţiuni, pentru tratarea durerilor, reducerea stresului, dar se recomandă și în scop cosmetic pentru catifelarea pielii. De asemenea, ajută și grăbește vindecărea anumitor leziuni cutanate.
Sarea Epsom este utilizată de sute de ani ca agent de vindecare și calmant al durerii. În prezent, cel mai mult este folosită pentru băile fierbinți și rolul acestora este de a calma stresul și de a relaxa întregul organism.

Cercetările au arătat că magneziul are puterea de a reduce inflamația și durerea provocată de aceasta, conform sursei. Acest lucru chiar funcționează, deoarece sarea Epsom se descompune în magneziu și sulfat care se dizolvă în apă și apoi acționează asupra zonelor afectate de durere, ameliorând-o. Magneziul blochează, efectiv, receptorii, astfel încât, organismul nu va mai simții durerea. Iată deci, încă unul dintre acele analgezice naturale, de care te poți bucura în confortul casei tale, fără a te gândi la niciun efect advers. Dimpotrivă, îți va conferi și alte numeroase beneficii și în plus vei avea un somn odihnitor.

analgezice naturale saruri Epsom

Supa de oase, aliat de nadejde în durerile articulare

Nici nu te gândeai că o supă de oase poate fi un aliat de nădejde împotriva durerilor și unul dintre acele analgezice naturale fără contraindicații. Toate gospodinele gătesc supă de oase, în primul rând pentru gustul bun pe care-l oferă aceasta, dar acum, cu siguranță, vei mai avea un motiv în plus să prepari o astfel de supă. Este ușor de făcut și oferă, de fapt, mai multe beneficii pentru sănătate.

Are un conținut ridicat de vitamine și minerale și poate oferi o bună protecție articulațiilor, de asemenea, poate reduce inflamația și durerea articulară.  Supa de oase este o sursă ideală de gelatină, care odată ajunsă în organism se transformă în colagen. Acest lucru este deosebit de important pentru articulații. Nu ezita , așadar, să recurgi, la a consuma cât mai des o astfel de supă, mai ales dacă durerile articulare îți dau bătăi de cap.

supa de oase pentru dureri articulare

Cuișoarele, remediu pentru inflamația artritică

Cuișoarele sunt mugurii florali ai arborelui cu același nume. Compusul activ din cuișoare se numește eugenol și este un calmant natural al durerii. De asemenea, ameliorează senzația de greață și ajută la tratarea răcelilor. Totodată ajută la calmarea durerilor de cap, a celor de dinți și reduce inflamația artritică. Cuișoare poți să găsești în orice magazin alimentar și le poți consuma sub diverse forme. Fie sub formă de ceai, de condiment pentru mâncăruri sau sub formă de ulei de cuișoare. Poate constitui, de asemenea, un remediu natural anti-flatulență.  Dar, prea mult ulei de cuișoare poate deteriora pielea, așa că evită să-l utilizezi în exces.

cuisoare pentru dureri

Extract de iarbă purpurie, face minuni în durerile de spate

Iarba purpurie, deși, este o plantă decorativă, ea poate fi folosită și în scop medicinal. Conține alantoină și acid rozmarinic, care ajută la reducerea durerii și a inflamației. Alantoina este o substanță activă folosită atât în industria farmaceutică cât și în cea cosmetică. Ceea ce o face specială este faptul că determină cicatrizarea rănilor, de la cele superficiale la arsuri, ulcerații sau răni care se vindecă greu, fără a lăsa cicatrici inestetice.
Cercetătorii au demonstrat că crema din extract de rădăcină de iarbă purpurie poate face minuni pentru persoanele cu dureri de spate.

Căldura și gheața, analgezice naturale, la îndemâna oricui

Ca un paradox, atât căldura cât  și gheața se numără printre cele mai vechi și mai eficiente modalități de a elimina durerea cauzată de leziuni cronice sau inflamații. Cu toții știm că atunci când ne lovim la mână sau la picior, aplicăm repede gheață pentru a calma durerea.  În schimb, dacă avem o durere de spate, sau de rinichi, căldura este cel mai bun remediu. Vom aplica, evident un obiect cald, o sticlă cu apă caldă, o pernuță care încălzește sau săculeți cu sare încălzită pe locul unde ne doare, iar acest lucru va calma durerea.

Aplicarea unui obiect cald pe o zonă inflamată va dilata vasele de sânge, favorizând fluxul sanguin. Căldura ameliorează rigiditatea și relaxează mușchii care s-au contractat în jurul zonei dureroase. Frigul, în schimb, încetinește fluxul sanguin, reducând inflamația și durerea. Este adesea cel mai bun remediu pentru durerile de scurtă durată, cum ar fi o entorsă.

cuburi de gheata pentru entorse

 

Ceaiul verde, panaceu universal

Despre ceaiul verde s-au spus și scris multe. Este evident un panaceu universal care a câștigat popularitate în ultima perioadă. Acesta are numeroase beneficii pentru sănătate. Și, desigur, se încadrează și acesta în categoria acelor așa zise analgezice naturale. Are mai multe componente antiinflamatoare care s-au dovedit a fi de  ajutor pacienților cu osteoartrită și artrită reumatoidă.
Majoritatea oamenilor preferă doar să bea ceai verde, dar trebuie să știi că îl poți consuma și sub formă de capsule sau de tinctură. Dacă alegi să îl consumi sub formă de ceai, poți adăuga și alte ingrediente cu efect antiinflamator, cum ar fi ghimbirul sau aloe. În felul acesta vei sporii efectul ameliorării durerii articulare.

Citește și: Cel mai bun ceai pentru slăbit adorat de vedete

Busuiocul, o plantă binecuvântată

Busuiocul este o plantă foarte cunoscută și prețuită din cele mai vechi timpuri. Românii îl consideră o plantă sfântă și aducătoare de noroc. Pe lângă întrebuințările sale cunoscute în tradițiile populare are și o serie de beneficii pentru sănătate. Astfel că, medicina tradițională îl recomandă ca adjuvant în numeroase afecțiuni. Din busuioc îți poți prepara un ceai aromat și eficient în calmarea durerilor de cap. Fie că alegi busuiocul proaspăt sau pe cel uscat, eficiența lui își va spune cuvântul. Are efecte calmante și te va scăpa de durerile de cap și de stările de agitație, de anxietate, depresie, oboseală sau în caz de insomnii te va ajuta să ai un somn liniștit.

analgezice naturale, busuiocul

Cafeaua, băutura miraculoasă

Și aceasta băutură considerată de foarte multă lume  de-a dreptul miraculoasă, se numără printre cele mai bune analgezice naturale. În multe situații o durere insuportabilă de cap poate fi tratată în mod miraculos dacă vei alege să consumi o ceașcă de cafea. Acest lucru l-ai testat deja, cu siguranță, în multe astfel de situații.

Indiferent ce tip de analgezice naturale alegi să folosești, acestea sunt o binecuvântare pentru oricine, deoarece nu necesită nicio prescripție medicală. Iar pentru că în viața de zi cu zi adesea ne pricopsim cu diverse dureri, umflături, vânătăi sau afecțiuni cronice, avem nevoie de remedii care să ne alunge durerea.

Citește și:  Vitamine și minerale necesare pentru un organism sănătos: tot ce trebuie să știi despre acestea

Pentru a evita efectele adverse ale medicamentelor putem, așadar,  apela la puterea vindecătoare a acestor analgezice naturale. Bineînțeles, acestea nu pot constituii mereu tratamentul corespunzător, de aceea, în cazul unor afecțiuni care persistă trebuie să apelezi la sfatul medicului. Însă, în situații izolate poți apela și la remediile naturale pe care ți le-am recomandat și pe care le ai la îndemână.

 

surse: buzznoble.com, almanahonline.ro, csid.ro

sursă foto: pixabay.com, pexels.com

RASPUNDE

Te rog adauga comentariul tau
Introdu numele tau aici